Человеку в современном мире важно быть способным адаптироваться к быстро меняющимся условиям, что есть устойчивость, жизнестойкость (гомеостаз).
Мы предлагаем помочь вам восстановить жизненные ресурсы через:
- подбор простых способов самомониторинга (экспресс-методы оценки статуса ВНС и когнитивных функций)
- подбор активностей, которые помогают улучшать статус ВНС и когнитивных функций
Наша программа отличается наличием мониторинга, которому мы обучаем. Это позволяет участникам лучше понять себя и научиться осознанно и качественно восстанавливать свои жизненные ресурсы.