Секция "спортивная медицина"
Интерактивный атлас по диагностике степени подготовленности организма к физической нагрузке
Задача
Работа на маршрутах требует от исследователя хорошей физической подготовки. Поскольку большинство проектов БМШ связано с выходами на природу, мы решили изучить - насколько участники к этому готовы.
Провести самодиагностику
Что мы сделали
1
Исследовали статус ВНС
Вегетативный тонус означает ту деятельность организма, посредством которой регулируется деятельность всех органов в целях поддержания жизни и уравновешивания внешних воздействий.
2
Определили ИМТ
ИМТ - величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно судить о том, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Важен при определении показаний для необходимости лечения.
3
Проанализировали степень тренированности
Индекс Руфье (индекс тренированности) характеризует выраженность реакции сердечнососудистой системы на стандартную нагрузку.
Made on
Tilda